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重庆快乐十分计划软件下载:桂圓食用方法

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天津快乐十分计划 www.ebipl.icu 桂圓,又名龍眼。其性平,味甘,無毒,入脾、心二經。能補血安神、益腦力,是滋補良藥?!睹獎鷴肌芳竊?,久服桂圓“強魂聰明,輕身不老,通神明”:李時珍《本草綱目》記載桂圓有“開胃益脾,補虛長智”之效。我相信大多數人是桂圓買來就直接吃的,其實桂圓有很多種的吃法的,今天我就為您帶來了有關桂圓的各種吃法和好處的知識,感興趣的朋友可以嘗試一下哦。


  1. 桂圓泡茶系列

    1)可以直接泡水喝;2)也可以煮桂圓雞蛋糖水;3)桂圓綠茶:桂圓15克,綠茶2克。將桂圓去皮、去核、取肉;綠茶用熱水清洗一下,同桂圓肉一同放入容器中,用沸水沖泡即可。對貧血、牙齒松動、氣虛、神經衰弱、身體疲勞等癥狀有防治作用。4)桂圓紅棗茶:干紅棗250(去核后凈重),桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根據制作量適量添加!具有安神補血豐胸、健腦益智的功效。 做法:1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。2、桂圓去殼去核。3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。4、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。6、放入干凈的玻璃瓶中封存。7、飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。

  2. 桂圓燉肉系列

    桂圓燉豬肉:豬肉適量,紅腐乳3片,老抽3大匙,素油3大匙,鹽適量,大蒜適量,姜1片,料酒適量,紅糖適量,桂圓肉適量。

    做法:

    1)豬肉切一寸見方的大塊,分幾批在油里過一下。2)肉撈出來,油鍋里放大蒜和姜,炒香后放肉,火保持大火,倒老抽上色,加料酒,蒸發得差不多時加熱水(有高湯的話就用高湯)直到沒過肉為止。3)等到鍋大開的時候,放桂圓肉和捻碎的紅腐乳。蓋好蓋子,小火燒一個小時。然后適量加鹽,如果這時肉已經燉到可以輕松插一根筷子的程度,加糖,用大火把水收干一些,大概10-15分鐘。4)蓋好蓋子關火在燜30分鐘。如果肉在一個小是后還不太爛,就繼續燉30-40分鐘,然后家糖,收汁兒,再燜。

    桂圓燉雞肉:桂圓也是可以蹲燉著吃的哦,比如說桂圓燉雞肉,這個菜吃了是可以養血益顏的哦,對女性是非常的好的,這個菜的用料包括150克雞肉,30克當歸以及100顆桂圓肉,再加上適量的配料就好了哦。

    做法:當歸、桂圓肉、雞肉洗凈,將雞肉切片,把全部用料放入燉盅中,加開水適量,蓋蓋,溫火隔開水頓3小時,調味供食用。 功用:養血益顏 注意:感冒發熱者不宜服用。

  3. 桂圓粥系列

    普通粥:取桂圓肉30克,粳米100克,白糖少許,加適量水同煮成粥。此粥具有大補氣血、安神養心作用,且補而不膩,易于消化吸收?!睹獎鷴肌坊辜竊?桂圓粥能"治邪氣,除蠱毒。久服強魄輕身不老"。喝桂圓粥忌飲酒、濃茶、咖啡等物。

    海參桂圓粥:桂圓肉30克,粳米100克,海參(水浸) 30克,冰糖 30克。冬季養生調理,營養不良調理,補虛養身調理。

    山藥桂圓粥:山藥(去皮)100克,粳米50克,輔料:桂圓15克,荔枝8克,五味子3克,調料:白砂糖30克。此粥適宜于心悸失眠、眩暈健忘、神疲乏力者食用。尤其適宜中老年腦力勞累者食用。

    桂圓蓮子粥:桂圓30克,蓮子30克,紅棗10枚,糯米60克,白糖適量。先將蓮子去皮心,大棗去核,再與桂圓煮粥,食時加入白糖即成。補養心脾,健腦益智。適用于心脾兩虛之智力衰減癥。青少年、中老年人食之,均有鍵脾養心,補腦益智功效。腦力勞動者尤為適宜。

    首烏桂圓大棗粥:粳米100克,何首烏30克,棗(干)20克,桂圓肉10克,冰糖20克。此粥具有滋肝補腎、益氣血之功效,適用于骨質疏松癥、腎陰虛、頭暈耳鳴、駝彎腰、腰腿酸痛、口干咽燥等癥。

    桂圓紅棗粥:桂圓30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??剎蠱⑸?,養心增智,老年人尤宜。

  4. 桂圓甜湯系列

    1)神經衰弱:桂圓肉15克,酸棗仁6克,泡開水一杯,于睡前當茶飲用,常服能使神經衰弱者改善睡眠,增強記憶力。2)年老體虛:凡年老氣血虛弱者,產后體虛乏力、久不復原者或營養不足引起的貧血,可用桂圓肉、當歸、杞子各15克,雞肉250克共燉,吃肉飲湯?;蠐霉鷦踩?5克,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃,有補脾、養心、安神的作用。3)大病初愈:凡病后體虛、食欲不振、貧血、心悸,以及肺結核低熱、痰中帶血、肝硬化和慢性肝炎等疾患,可用懷山藥、桂圓肉燉甲魚食用,有一定療效。4)大便溏泄:脾虛所致的大便溏泄、面色萎黃、神疲倦怠、不思飲食,可用桂圓肉14粒,生姜3片,煎湯飲。5)產后浮腫:取桂圓干14粒,大棗3枚,生姜3片,煎湯飲。6)氣虛血虛:桂圓肉30克,西洋參6克,冰糖適量,同盛瓷碗內蒸,空腹食用。7)呃逆反胃:桂圓干7個,放火中煅炭存性,研為細末,分4次服。1日2次,用煅赭石15克煎湯送服。

  5. 桂圓其他吃法

    1)每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。

    2)桂圓肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升??苫指雌@桶采穸ㄖ?。

    3)每一次用桂圓至少10個,然后把桂圓的殼全部去掉,就是只取里面的肉,然后再煮2個荷包蛋,再加適量白糖,在吃的時候,最好事空腹的時候吃哦。這樣是可以達到補脾養心以及生血益氣的功效哦。